Overvægt

Overvægt skyldes rent fysisk, at vi indtager mere energi, end vi forbruger. Med andre ord: Vi spiser for meget og rører os for lidt. Den overskydende energi lagres som fedt på kroppen. Det lyder enkelt, men overvægt og overspisning er ofte komplekse problemer, hvor mange psykologiske og sociale forhold spiller ind. Overvægt, mad og psykologi

Mange har prøvet slankekure, som giver et vægttab på kort sigt, men snart er kiloene tilbage igen.

yoyo-vægt