Inge-Vinding-slider

Få hjælp til overspisning
og til varigt vægttab

Inge-Vinding-slider

Få hjælp til overspisning
og til varigt vægttab

Velkommen til Mad & Psykologi v/Inge Vinding

Jeg er som den eneste i landet både psykolog og klinisk diætist

Jeg har mange års erfaring med at arbejde med overvægt, forstyrret spisning og spiseforstyrrelser, primært overspisning/BED. Både i sygehussektoren og de seneste 15 år som privatpraktiserende. Dette sammenholdt med min store livserfaring i øvrigt gør mig i stand til at sætte mig ind også komplekse og sammensatte problemstillinger. Læs evt. mere om mig her: Inge

Mit arbejde med klienter er baseret  på nærvær, klarhed og nænsomhed.

Klinik i Ry 

Ry ligger kun godt 30 km fra Aarhus, centralt i Øst/Midtjylland. Det er hurtigt med bil, og du behøver ikke bruge tid på at finde en p-plads – der er god plads og gratis at parkere. Der går tog fra Aarhus til Ry hver halve time, og turen tager 30 min. fra Aarhus.

Kommer du fra fx Randers tager det ca. 40 minutter i bil, fra Horsens ca. 30 minutter og fra Silkeborg ca. 20 minutter.

Bliv klogere på overvægt – læs min artikel til Novo Nordisk’s hjemmeside om fakta om vægt og vægttab her og se video fra samme hjemmeside (april 2022) med mig her: vide

”Jeg ved alt om, hvad jeg skal gøre, men hvorfor gør jeg det så ikke bare?”

”Hvorfor falder jeg gang på gang tilbage i de gamle mønstre?”

”Hvorfor fortsætter jeg med at spise, når jeg godt ved, at det er dumt, og at jeg fortryder det bagefter?”

I et forløb hos mig kan du forvente at:

  • blive klogere på dig selv og dit forhold til mad
  • få indsigt i dine barrierer for forandring af spisevaner og i dine styrker og ressourcer
  • få udryddet myter om mad, vægt og sundhed
  • opnå vægt i balance – med varige livsstilsændringer fremfor slankekur
  • få et harmonisk og afslappet forhold til mad
  • lære en bedre og mere hensigtsmæssig måde at løse dine problemer på end ved at overspise
  • konkrete redskaber og konstruktive råd, der hjælper med til at bryde dine gamle tankemønstre og at bringe dig nærmere dine mål
  • få lov til at tale ud om dit problem, mens mine ’veltrænede’ ører lytter efter, hvilke forhindringer du oplever eller sætter for sig selv
  • personlig støtte i processen

Læs mere